Chargement de la carte…

Date/Time
Date(s) - 28 octobre, 2017
10:00 - 11:30

Location
Roger Neilson House

Categories


La maison Roger Neilson est heureuse d’offrir à ses parents, en collaboration avec le programme « Rhythms Rediscovered », des classes de yoga thérapeutique. Ces séances de yoga léger sont inclusives et portent principalement sur les mouvements liés à la respiration. Durant ces classes basées sur la respiration, les participants sont encouragés à détendre leur corps et leur esprit et à vivre le moment présent. Il s’agit de classes de yoga accessibles à tous, même aux débutants.

À quoi peut-on s’attendre?

  • Les classes seront animées par un instructeur de yoga certifié.
  • L’instructeur de yoga animera une classe par mois à la maison Roger Neilson.
  • Chaque classe sera d’une durée d’une heure et quinze minutes.
  • Les classes sont destinées à tous les parents actuels ou endeuillés de la maison Roger Neilson.
  • Des matelas, des blocs et des couvertures seront mis à la disposition de tous les participants.
  • Les participants sont encouragés à porter des vêtements confortables qui leur permettent de bouger librement.

Objectifs du programme :

  • Donner l’occasion aux parents de la maison Roger Neilson de participer à des séances de yoga.
  • Encourager la mobilité et le mouvement des participants.
  • Donner l’occasion aux participants de faire des exercices de respiration profonde.
  • Accroître le sentiment de relaxation et de calme chez les participants.
  • Explorer les avantages de l’aromathérapie.
  • Améliorer la qualité de vie des participants.

Si vous avez des questions, veuillez communiquer avec Katt Brooks au (613) 523-6300, poste 667.